אם את רוצה לחוות יותר עונג

הגעת למקום הנכון.

​

התרגול עם ביצת הקריסטל הוא ללא ספק התרגול הכי משמעותי לנשים שחוקרות את העונג שלהן.

כיום, רובנו לא מכירות את הנרתיק מבפנים ואת האזורים השונים שבתוכו. הנרתיק באופן טבעי פחות רגיש למגע ולתחושתיות- ככה נולדנו. בעזרת תרגול אפשר ללמוד לחוש תחושות עדינות יותר, בכל מקום! והתרגול הזה מתמקד בחיבור לתחושתיות בנרתיק. אז כן, את יכולה ללמוד להרגיש יותר עונג על ידי חיבור אל הגוף שלך.

 

חשוב לי לציין שזה לא כמו שלמדת מבחוץ- שאם את לא גומרת או נהנית בנרתיק משהו בך לא בסדר. ההפך. זה טבעי. העונג הנשי מעוגן בדגדגן. בתרגול הזה אנחנו לומדות להתחבר לעונג ולאהבה עצמית, להכיר את המערכת המינית שלנו ומתרגלות מיינדפולנס עונג- וזה כשלעצמו משנה המון. 

​

עוד חלק חשוב בתרגול הזה הוא חיזוק רצפת האגן.

כיום אנחנו בד"כ אנחנו שומעות על חיזוק רצפת האגן אחרי לידה, אולי כשיש בעיות רפואיות שונות שמקורן ברצפת אגן חלשה.

אך התרגול הזה חשוב לא רק לבריאות הגופנית אלא גם לבריאות המינית שלנו.

​

בתרגול את לומדת להכיר לעומק ומבפנים את עצמך.
את לומדת איך לשחרר את הגוף שלך ולפתוח אותו לעונג.
את לומדת להכיר באופן מלא את העונג שלך-

על ידי היכרות מעמיקה והבחנה בין השרירים השונים בנרתיק שלך.

​

ביצת הקריסטל משמשת לחיזוק רצפת האגן, היכרות עם האנרגיה המינית שלך וחיבור רגשי.

מקור התרגול בסין לפני אלפי שנים.

במהלך השנים למדתי עם מורות שונות מתחומים שונים, כי יש צורות שונות לתרגול-

תרגול רך ועדין בסגנון יוגה נשית

תרגול אנרגטי (שגם לו יש הסבר פיזיולוגי פשוט)

תרגול ממוקד לחיזוק והבחנת השרירים ועוד.

כך נולד הקורס הזה- כי כאן את תלמדי שילוב של כל הגישות האלה!

​